紅色之旅長仙島地處黃海前哨。上個世紀七十年代，這里誕生了一個聞名全國的“三八女子炮班”，葉劍英元帥都到此視察過。改革開放以來，雖然三八女子炮班換了幾代，但依舊堅守在海島上。這一天，相書記領來十個特殊的游客，她們是縣里的巾幗十杰，婦聯洪主任帶隊要她們參觀學習三八年產值炮班，接受一次嚴格的軍事訓練，受一次革命傳統教育。由于部隊臨時有任務，訓練這些女士的重擔就落在海裕廣(郭冬臨 飾)和姚大發(fā)(王曉曦 飾)身上。何久樂(郭 旺 飾)也不甘人后，主動請纓參與進來。這下子可熱鬧了，海家店所有的男性都積極熱情主動地指導女士們游泳、跑步、列隊，忙的不亦樂乎。漁家店的女性們都鬧起了情緒，醋意肯定是難免的。無奈相海(閆學晶 飾)只得挨家做工作。這期間，海裕廣和姚大發(fā)也暗自展開了競賽，在指導女杰的軍訓中，此消彼長，各顯英豪。最后在觀看女子炮班表演時得知女子炮班班長鬧急病住院，相海只好調來第一任班長龍姥姥(柏 青 飾)和第十任班副郎柳(黃曉娟 飾)上炮操作。關鍵時刻，班長帶病跑到陣地，