一諾以臨時(shí)隊(duì)員身份重回救援隊(duì)趙迪跟拍海上救援

一諾為自己不能進(jìn)救援隊(duì)心里難過，又不愿去求杜主任，林越(袁泉 飾)勸他該低頭時(shí)就要低頭，但一諾卻不愿低頭。林越和一諾去看陳父，陳父正沉迷于雕刻船模中。林越為了讓一諾明白必須學(xué)會(huì)低頭，突然大喊陳援朝，讓他交代踏浪號(hào)的問題，陳父一聽神色大變，嚇得立刻起身膽戰(zhàn)心驚地站著，全身瑟瑟發(fā)抖。一諾看到父親這樣，急忙安撫父親，他終于知道自己必須低頭，只有留在救援隊(duì)他才有機(jī)會(huì)替父親洗清冤屈。

孔令雯(石安妮 飾)到救援中心找一諾，一諾不在，她聽丁超(于小彤 飾)說一諾的口試又沒有通過?？琢铞┱业秸诤桶职执蚯虻狞S教官，請(qǐng)求他不要讓一諾離開救援隊(duì)，黃教官不同意，爸爸也指責(zé)她像孩子過家家一樣一會(huì)兒一個(gè)主意，此時(shí)的孔令雯已經(jīng)意識(shí)到救援工作對(duì)一諾的重要。

晚上，一諾終于鼓起勇氣，提著葉萱(王媛可 飾)為他準(zhǔn)備好的湯圓到杜偉成(丁海峰 飾)家，希望杜偉成能夠答應(yīng)自己回救援隊(duì)。談話中，一諾堅(jiān)持自己救人沒有錯(cuò)誤，杜偉成暴怒，看一諾還是沒有認(rèn)真反省，要說把他分配到后勤，還讓他帶著湯圓滾蛋。其實(shí)杜偉成也是愛惜人才的人，但他希望一諾能真正認(rèn)識(shí)自己的錯(cuò)誤。

一諾回基地把自己的東西全部分給隊(duì)友，將南翔丸的資料留給了丁超，說子航和他的夢(mèng)想就靠他們了。丁超氣得罵一諾是個(gè)懦夫，讓他要走就干干凈凈地走，不要留著東西讓大家看著心煩。

應(yīng)急救援隊(duì)成立，鐘隊(duì)長(zhǎng)被任命為隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)員投入了緊張的訓(xùn)練中。一諾看著大家訓(xùn)練心里難過，主動(dòng)向杜偉成認(rèn)錯(cuò)，杜偉成拿鐘隊(duì)長(zhǎng)現(xiàn)身說法，讓他看看鐘隊(duì)長(zhǎng)是如何無條件的服從命令的，一諾沉默了。

一諾去找林越，說自己心很疼，林越安慰他，要是他不干救援了，自己就嫁給他，但一諾已經(jīng)把救援工作當(dāng)成自己生命的一部分。

葉萱來到杜偉成家替一諾求情，杜偉成這才知道一諾那天帶來的湯圓是葉萱做的。鐘隊(duì)長(zhǎng)、杜偉成帶黃教官在基地參觀救援船，他們都替一諾求情，黃教官覺得已經(jīng)給了一諾機(jī)會(huì)，是他自己不好好把握，他的偏執(zhí)會(huì)闖大禍，鐘隊(duì)長(zhǎng)說要是一諾不回來自己也離開救援隊(duì)，杜偉成保證一年之內(nèi)一諾一定會(huì)達(dá)到黃教官的要求，否則自己就跟他一塊兒離開，在兩個(gè)人的堅(jiān)持下，黃教官終于妥協(xié)。

一諾正灰心喪氣地收拾東西要去海上緝私隊(duì)報(bào)到，鐘隊(duì)長(zhǎng)將他可以留下的消息告訴他，一諾高興地向杜偉成保證一定會(huì)在一年之內(nèi)轉(zhuǎn)正，杜偉成告訴他要是再闖禍自己就和他一起滾蛋，讓他回去好好謝謝葉萱。

飛行救助基地應(yīng)急救援隊(duì)正式成立，交通部蔡部長(zhǎng)親臨講話鼓舞大家士氣，隊(duì)員們對(duì)于新配發(fā)的臂章十分興奮，但因?yàn)椴皇钦疥?duì)員所以唯獨(dú)一諾沒有，他獨(dú)自在角落悶悶不樂，丁超安慰他一年的時(shí)間很快就過去，一諾相信用不了一年，自己就會(huì)成為正式隊(duì)員。

電視臺(tái)任命趙迪為專題部主任，希望趙迪拍出有震撼力的海上救援專題片。

應(yīng)急救援隊(duì)接到任務(wù)，杜偉成安排丁超和一諾乘坐高亮(張國強(qiáng) 飾)的救援機(jī)出海救援。趙迪接到消息后申請(qǐng)隨機(jī)跟拍，杜偉成同意了，高亮說服趙迪放棄跟拍無果，只好讓兩人先換上紙尿褲，飛機(jī)上沒有衛(wèi)生間，飛行時(shí)間長(zhǎng)，只能這么解決問題。

救援機(jī)到達(dá)出事海域，丁超先下去，天下著大雨，海上風(fēng)浪太大，丁超根本無法接近甲板，時(shí)間一分一秒地過去，一諾決定自己再下去試一試。