一檔女性紀(jì)實(shí)訪談節(jié)目。邀請(qǐng)30歲左右及以上的有代表性有影響力的女性名人，紀(jì)錄她的一天，深入詢問(wèn)她在這個(gè)年紀(jì)面對(duì)的人生大問(wèn)題、大境界和小幸福。不管是怡然自得從容自信，還是焦頭爛額迷茫無(wú)措，鏡頭都將捕捉嘉賓在這個(gè)年齡階段最真切的狀態(tài)、最細(xì)微的感受、最常見(jiàn)的心結(jié)，記錄她關(guān)于衰老、中年危機(jī)、事業(yè)契機(jī)、婚姻關(guān)系、生育等問(wèn)題最真實(shí)的價(jià)值觀與態(tài)度，呈現(xiàn)女性面對(duì)一種普遍焦慮和社會(huì)壓力時(shí)的應(yīng)對(duì)方式、經(jīng)歷人生高低起伏之后沉淀出的個(gè)性思考，分享嘉賓在紛繁世界中的處世之道。通過(guò)呈現(xiàn)她們當(dāng)下的狀態(tài)與多元的價(jià)值觀，展現(xiàn)女性力量，讓大眾看到女性在這個(gè)階段多種可能，多種選擇。<<