鈴木美智子原來是白富士隊的主力隊員，和阿亞子、幸子都是十分好的朋友。純子來到排球隊后，擠掉了美智主力的地位，雖然美智刻苦訓練，訓練量是別人的兩倍，卻依然難以撼動純子主力的位置。但是美智子并不泄氣，她依然埋頭苦干，爭取重新回到主力隊員的行列中。一天，美智在書店里挑選有關排球方面的書籍，突然她看見一群不良少年在偷竊店里書架上的書，正當她想要上前大聲指出時，后面有一個高中生模樣的男孩子把她拉住了。他告訴美智這種閑事還是少管為妙，但是美智子卻不以為然，憤而離去。轉日，白富士排球隊正在跑步，剛跑到校門口，美智子發(fā)現(xiàn)那天拉住她的那個男生就站在校門旁。原來那天美智離開時把白富士的徽章掉在了地上被他撿了起來，今天特意來還給美智。兩人來到公園里聊了起來，原來那位高中生名叫永井秀南 ，原本在一所一流高中上學，可是一次他參與了偷竊，就被學校開除了。永井只好來到了一所升學率很低的學校，他感覺一切都完了，再也挽回不了了。但是美智并不這么覺得，她把自己爭當主攻手的事告訴了秀南，她鼓勵秀南必須振作起來，自暴自棄就是徹底的失敗。美智的話讓永井深受感動，可是一天他在制止不良少年的偷竊時卻被以為是同伙而受到冤枉，秀南百口莫辯，只能把美智叫出來，他相信這個世界上只有美智子是信任他的。但是恰巧那天球隊有訓練，美智晚到了一會兒，等不到美智的秀南決定離家出走。美智的情緒大受打擊，教練也不讓她上場。但是隊員們卻為美智著急，她們有意組織了一場球賽想讓美智贏下小鹿，雖然比賽沒有產(chǎn)生預期的效果，但卻深深感動了美智。美智子不僅重拾了對排球的信心，更給秀南寫了一封信，在心中美智以朋友間真切的關愛鼓勵秀南，兩人終于都明白了“自暴自棄就是徹底的失敗”的道理，向著自己的目標重新進發(fā)。