Tara Stiles 瑜伽健身系列第20161028期

• 狀態(tài)：第20161028期
• 提醒：連載中,待更新
• 類型：情感 歷史
• 主持：
• 年代：0 / 其他 /
• 導(dǎo)演：
• 國家/地區(qū)：其他
• 時(shí)長：每期90分鐘
• 語言/字幕：國語對白 中文字幕
• 年代：
• 更新時(shí)間：2023-03-11 07:37:46
• 影視/評論：當(dāng)前有0條評論，
• 詳細(xì)介紹：“瑜伽”（英文：Yoga，印地語：）這個(gè)詞，是從印度梵…“瑜伽”（英文：Yoga，印地語：）這個(gè)詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。大約在公元前300年，印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：Patanjali，印地語：）創(chuàng)作了《瑜伽經(jīng)》，印度瑜伽在其基礎(chǔ)上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。瑜伽是一個(gè)通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運(yùn)動方式，包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達(dá)至身心的合一。瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí)，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。詳情