Sikana游泳課堂：自由泳20170505期

• 狀態(tài)：20170505期
• 提醒：連載中,待更新
• 類型：
• 主持：
• 年代：2017 / 大陸 /
• 導演：
• 國家/地區(qū)：大陸
• 時長：每期90分鐘
• 語言/字幕：國語對白 中文字幕
• 年代：2017
• 更新時間：2023-06-25 07:05:24
• 影視/評論：當前有0條評論，
• 詳細介紹：因為速度最快，因此被大多數(shù)運動員在自由式項目中使用…因為速度最快，因此被大多數(shù)運動員在自由式項目中使用，使得自由式幾乎成了爬泳的代名詞，被認為是至今所發(fā)現(xiàn)的人類游泳姿勢中最快的一種。本項目從基本技巧到加強完善練習，循序漸進地教給您爬泳的方法。包括四個部分：熱身，基本技巧，完善練習，以及運動后的伸展。 通過練習完善您的技巧，提高自信心和身體素質(zhì)！<<詳情