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蘇有朋1973年9月11日（農(nóng)歷八月十五中秋節(jié)）出生于臺灣臺北，他的母親也是農(nóng)歷八月十五中秋節(jié)的生日，有朋出生后，家里就有了兩個月亮
，故取名“有雙月”之意，即有朋。他出生時父親經(jīng)營一間五金廠，母親是一名中學(xué)教師。他出生以后母親辭掉工作，做起了專職媽媽，全心全意帶他。蘇有朋自小便十分聰明，喜歡上各式各樣的特長班，如：珠算、心算、奧數(shù)、英語、寫作、書法等等，并學(xué)習(xí)電子琴，參加學(xué)校合唱團。他的父母怕他太辛苦，想要減少他參加的特長班，他還用絕食做抗議，最終父母無法，只好讓他繼續(xù)學(xué)習(xí)。他也不負(fù)眾望，各項成績均十分優(yōu)異，學(xué)習(xí)成績一直保持全校第一，并且不斷刷新自己保持的成績記錄。
1988年，蘇有朋初中畢業(yè)，15歲的他以全校第一的成績考入排名全臺灣第一的臺北市立建國高級中學(xué)。蘇有朋中考過后，由于其母覺得他只會學(xué)習(xí)，沒有其他社交活動，生活過于單一，為了豐富有朋的業(yè)余生活，所以他母親瞞著父親，鼓勵有朋向臺灣學(xué)生綜藝節(jié)目《青春大對抗》投應(yīng)征助理的簡歷。他與陳志朋、吳奇隆三人同時被《青春大對抗》節(jié)目組錄取，起初只是為了
配合節(jié)目組三個女生助理，被叫做“小貓隊”，他們?nèi)藙t被命名為“小虎隊”，負(fù)責(zé)在節(jié)目中場休息時帶氣氛的，并未想過讓其出道。后來因為電視臺不斷收到來自四面八方的來信，都是詢問小虎隊的，經(jīng)紀(jì)公司才開始讓他們在師姐“憂歡派對”的專輯中出一首單曲《青蘋果樂園》，該單曲一出，僅僅只用了5周時間就攀升至各大音樂排行榜冠軍，小虎隊在同年正式出道。
1988年至1991年，蘇有朋在建國中學(xué)就讀高中，這也是小虎隊最紅的時期，期間舉辦了30多場演唱會、拍攝一部電影、多支廣告、先后發(fā)行了7張專輯，蘇有朋白天上課，晚上要兼顧小虎隊的演藝工作，但是他最終卻以優(yōu)異的成績考進全臺灣最好的大學(xué)臺灣大學(xué)機械工程系，被稱為“理工學(xué)霸”。
蘇有朋