2010年，一次偶然的機(jī)會(huì)周斌結(jié)識(shí)了導(dǎo)演唐季禮并加入“動(dòng)作明星培訓(xùn)班”，隨后周斌逐漸嶄露頭角并通過參與第一期“動(dòng)作明星培訓(xùn)班”的學(xué)習(xí)獲得了參演電視劇和武術(shù)表演的實(shí)踐鍛煉；同年，周斌參與了上海戲劇學(xué)院團(tuán)隊(duì)親授的臺(tái)詞、形體、表演、戲劇理論等一系列的課程，并接受了動(dòng)作訓(xùn)練專家的全程武術(shù)特訓(xùn) 。

2011年7月，周斌參演古裝劇《精忠岳飛》，劇中飾演岳飛的長(zhǎng)子岳云，從而正式進(jìn)入演藝圈 ；同年，出演由梁修身、夢(mèng)繼執(zhí)導(dǎo)的青春勵(lì)志劇 《下一個(gè)奇跡》，在劇中飾演文質(zhì)彬彬，開朗講義氣的大學(xué)生李文彬。

2015年10月，出演由林峰、王飛執(zhí)導(dǎo)的抗戰(zhàn)劇 《最后一戰(zhàn)》，周斌在劇中飾演為人義氣的抗日戰(zhàn)士尤毅；10月，主演的現(xiàn)代動(dòng)作電影《玉面威龍》播出，在片中飾演敢愛敢恨的退役軍人周豪 ；12月，主演的青春偶像劇《花火》播出，在劇中飾演聰明幽默、對(duì)陳茜茜一往情深的譚越 。

2016年7月，出演的由林峰、陳權(quán)執(zhí)導(dǎo)的古裝劇《秀麗江山之長(zhǎng)歌行》播出，周斌在劇中飾演一位忠心的陰家影士統(tǒng)領(lǐng)尉遲峻 。

2017年3月，主演的魔幻動(dòng)作電影《魔戰(zhàn)》上映，在片中飾演為人正直善良的三師兄“天行” ；10月，出演的古裝科幻劇《天淚傳奇之鳳凰無雙》播出，周斌在劇中飾演“德順”一角，他從小伴隨睿王長(zhǎng)大同時(shí)也是最為信任之人 。

2018年1月，主演的古裝喜劇電影《師公降魔》上映，在片中飾演師公的愛徒靖兒 ；2月，出演的古裝傳奇劇《獨(dú)孤天下》，在劇中飾演尉遲康；5月，出演的古裝劇《玄門大師》播出，在片中飾演為人耿直善良的安克兒；6月，出演的古裝輕喜劇《萌妃駕到》播出，在劇中飾演抓不著刺客的侍衛(wèi)長(zhǎng)鮑屈 ；9月，主演的電影《不二掌門》上線，其在片中飾演為人憨厚老實(shí)、對(duì)武術(shù)非常執(zhí)著的木頭 。

2019年1月，出演由郭靖宇監(jiān)制，柏杉、劉方執(zhí)導(dǎo)的近代武俠劇《霍元甲》，其在劇中飾演霍元甲的第四位愛徒許大有，心地善良、為人誠懇，武功也非常出色 。

2020年1月，出演的電視劇《絕代雙驕》播出，在片中飾演江湖上甚有威名的“玉面神拳”顧人玉 ；同年，出演由唐季禮執(zhí)導(dǎo)，成龍、楊洋主演的院線電影《急先鋒》，其在片中飾演的周斌，是國際安保公司急先鋒小隊(duì)的一名頂尖狙擊手，為人沉穩(wěn)老練且槍法出眾。

在現(xiàn)實(shí)中他是一個(gè)非常樂觀、開朗喜歡開玩笑的人，周斌自幼勤練武術(shù)，學(xué)習(xí)表演，因在電視劇《精忠岳飛》中憑借扎實(shí)的功夫以及陽光健康的形象深受好評(píng) 。（騰訊娛樂評(píng)）